Sebagai bagian dari komitmen dalam memberikan pelayanan kesehatan yang optimal, Klinik Utama Sapta Medika secara rutin melakukan pencatatan serta evaluasi tren kasus kesehatan setiap triwulan. Laporan ini tidak hanya bermanfaat untuk keperluan internal klinik, tetapi juga menjadi sarana informasi dan edukasi bagi masyarakat.

Pada periode Juli – September 2025 (Triwulan III), layanan Poli Mata menunjukkan angka kunjungan yang cukup signifikan. Dari berbagai diagnosis yang tercatat, tiga besar kasus tertinggi adalah:

1. Astigmatism (Silinder)
2. Cataract, unspecified (Katarak tidak spesifik)
3. Hordeolum (Bintitan)

1. Data & Fakta Kasus

Berdasarkan catatan medis Klinik Utama Sapta Medika, urutan kasus terbanyak pada Triwulan III Tahun 2025 adalah sebagai berikut:

Dari data tersebut terlihat bahwa kelainan refraksi dan penyakit degeneratif mata masih mendominasi kunjungan pasien di Klinik Utama Sapta Medika yang membutuhkan perhatian serius dari masyarakat.

2. Analisis Penyebab dan Gejala

3. Dampak & Penanganan

Dampak Bagi pasien → keluhan berupa penglihatan kabur, silau, hingga gangguan dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Penanganan Bagi klinik → data ini menjadi dasar dalam perencanaan pelayanan, seperti:

Penguatan layanan refraksi (pemeriksaan kacamata).

1. Edukasi kesehatan mata kepada masyarakat.
2. Manajemen Infeksi dan Pencegahan Kekambuhan

4. Edukasi & Pencegahan

Klinik Utama Sapta Medika menganjurkan langkah – langkah pencegahan praktis bagi Masyarakat :

1. Pemeriksaan Mata Rutin: Lakukan pemeriksaan mata minimal 1x setahun, terutama bagi usia produktif dan lansia.
2. Koreksi Tepat: Gunakan kacamata/lensa kontak sesuai resep dokter untuk mengatasi Astigmatisme dan keluhan mata lelah.
3. Jaga Kebersihan Mata: Hindari menyentuh atau mengucek mata dengan tangan kotor untuk mencegah Hordeolum.
4. Kontrol Gaya Hidup: Jaga pola hidup sehat dan kontrol penyakit penyerta (seperti Diabetes) untuk mengurangi risiko Katarak dini.

5. Penutup

Dengan tingginya angka kasus Astigmatisme, Katarak, dan Hordeolum pada Triwulan III Tahun 2025, Klinik Utama Sapta Medika menegaskan komitmennya untuk terus meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan mata. Melalui edukasi, deteksi dini, dan pemeriksaan rutin, diharapkan risiko komplikasi dapat ditekan serta kualitas hidup masyarakat semakin meningkat.

Yuk, periksa mata secara rutin di Poli Mata Klinik Utama Sapta Medika Kediri

Jl. Brigjen Katamso No. 49 – 51 Kota Kediri
0812-5278-8031
www.saptamedika.id

The post WASPADA TIGA PENYAKIT MATA TERBESAR di KLINIK UTAMA SAPTA MEDIKA KEDIRI TRIWULAN III – TAHUN 2025 first appeared on Klinik Sapta Medika.

Definisi PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan endokrin yang kompleks dan multifaktorial, terutama menyerang wanita usia reproduktif. Menurut WHO. 2013 Usia reproduktif pada wanita umumnya 15-49 tahun PCOS tidak hanya memengaruhi fungsi reproduksi, tetapi juga berdampak pada kesehatan metabolik dan psikologis.

Menurut kriteria Rotterdam 2003, PCOS didefinisikan sebagai adanya minimal dua dari tiga kondisi:

1. Gangguan ovulasi (oligo/anovulasi),
2. Tanda klinis atau biokimia hiperandrogenisme,
3. Gambaran ovarium polikistik pada ultrasonografi.

Kondisi ini merupakan salah satu penyebab infertilitas paling umum dan juga berhubungan dengan peningkatan risiko diabetes melitus tipe 2, sindrom metabolik, dan penyakit kardiovaskular.

Epidemiologi

Prevalensi PCOS bervariasi secara global, yaitu 5–20% tergantung pada kriteria diagnostik yang digunakan (NIH 1990, Rotterdam 2003, atau AE-PCOS Society 2006).

1. Di Amerika dan Eropa, prevalensi PCOS sekitar 6–10%.
2. Di Asia, prevalensinya lebih tinggi, mencapai 15–20% pada wanita usia subur.
3. PCOS juga lebih sering terjadi pada wanita dengan obesitas atau riwayat keluarga PCOS.

Selain itu, PCOS dapat muncul sejak remaja, sering ditandai oleh menstruasi tidak teratur setelah menarche, namun diagnosis sulit ditegakkan pada usia ini karena tanda pubertas juga bisa menyerupai PCOS. (Lizneva D, et al. 2016)

Penyebab PCOS

Hingga saat ini penyebab sindrom polikistik ovarium belum diketahui secara pasti. Namun, ada beberapa hal yang dapat meningkatkan seseorang mengalami penyakit ini, yaitu:

1. Faktor genetik: Studi menunjukkan adanya pola familial pada PCOS. Kandidat gen yang berhubungan adalah gen yang mengatur resistensi insulin dan produksi androgen.
2. Hiperandrogenisme: Peningkatan androgen (testosteron, androstenedione, DHEAS) berasal dari ovarium maupun kelenjar adrenal. Hormon androgen yang tinggi menyebabkan hirsutisme, jerawat, dan alopecia.
3. Disfungsi hormonal: Rasio LH/FSH sering meningkat. LH yang tinggi merangsang sel teka ovarium untuk menghasilkan androgen berlebih.
4. Resistensi insulin: Sekitar 50–70% penderita PCOS mengalami resistensi insulin, baik pada wanita obesitas maupun non-obesitas. Kondisi ini meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
5. Lingkungan & gaya hidup: Obesitas sentral memperberat gejala PCOS melalui mekanisme inflamasi dan resistensi insulin.

(Azziz R, et al. 2016)

Gejala Klinis

PCOS memiliki spektrum klinis yang luas, sehingga sering disebut sebagai sindrom dengan fenotipe bervariasi.

1. Gangguan Reproduksi seperti Oligomenore (siklus menstruasi >35 hari), Amenore sekunder (tidak haid ≥6 bulan), Perdarahan disfungsional (menstruasi tidak teratur, perdarahan lebih banyak atau lebih lama), dan Infertilitas (akibat anovulasi kronis). Diperkirakan 70–80% wanita dengan PCOS mengalami kesulitan hamil.

(Teede HJ, et al. (2018).

2. Hiperandrogenisme adalah kondisi ketika seseorang memiliki jumlah androgen berlebih dalam tubuhyang lebih umum terjadi pada Perempuan sehingga menyebabkan: Hirsutisme: pertumbuhan rambut kasar pada area tubuh yang biasanya khas laki-laki (wajah, dada, punggung, perut). Dinilai menggunakan Ferriman-Gallwey score (≥8 = hirsutisme). Jerawat persisten: terutama di wajah, punggung, dan dada, sering menetap hingga usia dewasa. Alopecia androgenik: penipisan rambut pada kulit kepala (pola maskulin).

(Azziz R, et al. 2016)

3. Gejala Metabolik

• Obesitas sentral: lebih dari 50% pasien PCOS mengalami overweight/obesitas. Lemak terakumulasi di perut sehingga lingkar pinggang meningkat.
• Resistensi insulin: ditandai dengan acanthosis nigricans (hiperpigmentasi kulit di lipatan leher/ketiak).

(Moran LJ, et al. 2010).

4. Gejala Psikologis seperti Peningkatan prevalensi depresi, kecemasan, dan gangguan makan. Gangguan citra tubuh akibat hirsutisme/obesitas. Risiko penurunan kualitas hidup (Dokras A, et al. 2011).

Diagnosis

Diagnosis ditegakkan dengan Rotterdam Criteria (2003), dengan syarat minimal 2 dari 3 kriteria berikut, setelah mengeksklusi penyebab lain (hipotiroid, hiperprolaktinemia, tumor androgen):

1. Gangguan ovulasi Oligo-ovulasi atau anovulasi  Ditandai dengan siklus menstruasi yang jarang (oligomenore) atau tidak haid sama sekali (amenore). Konfirmasi anovulasi dapat dilakukan dengan pemeriksaan progesteron serum fase luteal yang rendah (<3–5 ng/mL). (Rotterdam. 2004).
2. Hiperandrogenisme: Klinis: hirsutisme, jerawat, alopecia. Biokimia: peningkatan testosteron total/bebas, androstenedione, atau DHEAS. Pemeriksaan laboratorium perlu untuk memastikan tidak ada tumor penghasil androgen. (Carmina E, et al. 2006
3. Ovarium polikistik pada USG: ≥12 folikel kecil berdiameter 2–9 mm pada salah satu ovarium, atau Volume ovarium >10 mL. Catatan: pada remaja, ovarium polikistik tidak boleh dijadikan satu-satunya dasar diagnosis karena bisa merupakan variasi normal pubertas. (Dewailly D, et al. 2014).

Komplikasi dan Dampak Jangka Panjang

PCOS memiliki konsekuensi yang luas, bukan hanya pada reproduksi, tetapi juga metabolik, kardiovaskular, dan psikologis.

1. Komplikasi Reproduksi

Infertilitas: akibat anovulasi kronis.

Abortus berulang: lebih sering terjadi karena kualitas oosit yang buruk.

Risiko kehamilan: preeklamsia, diabetes gestasional, kelahiran prematur.
(Palomba S, et al. 2015).

2. Komplikasi Metabolik

Resistensi insulin: terjadi pada 50–70% pasien, meski pada wanita kurus.

Diabetes mellitus tipe 2: risiko 4–7 kali lebih tinggi dibanding populasi umum.

Sindrom metabolik: kombinasi obesitas, hipertensi, dislipidemia, resistensi insulin.
(Moran LJ, et al. 2010).

3. Komplikasi Kardiovaskular

Hipertensi: lebih sering pada pasien PCOS dengan obesitas.

Dislipidemia: peningkatan trigliserida, LDL, dan penurunan HDL.

Aterosklerosis dini: terbukti dengan peningkatan ketebalan intima-media karotis pada pasien PCOS.

(Wild RA, et al. 2010).

4. Komplikasi Onkologi

Kanker endometrium: risiko 2–6 kali lipat lebih tinggi akibat paparan estrogen tanpa progesteron pada anovulasi kronis.

Hubungan dengan kanker ovarium dan kanker payudara masih kontroversial.

(Chittenden BG, et al. 2009).

5. Komplikasi Psikologis & Kualitas Hidup

Depresi dan kecemasan: prevalensi lebih tinggi dibanding wanita tanpa PCOS.

Gangguan makan: seperti binge eating disorder.

Masalah kualitas hidup: terkait obesitas, hirsutisme, infertilitas, dan stigma sosial.
(Dokras A, et al. 2011).

Penatalaksanaan

Manajemen PCOS harus individual, tergantung pada keluhan utama (fertilitas, siklus menstruasi, kosmetik, atau kesehatan metabolik).

1. Modifikasi gaya hidup: Diet seimbang dengan defisit kalori pada pasien obesitas. Aktivitas fisik aerobik dan latihan resistensi untuk meningkatkan sensitivitas insulin.
2. Terapi farmakologis: Kontrasepsi oral kombinasi: terapi lini pertama untuk mengatur siklus menstruasi dan menurunkan androgen. Metformin: untuk resistensi insulin, memperbaiki siklus, serta mengurangi risiko diabetes tipe 2.Antiandrogen (spironolakton, flutamid) → mengurangi hirsutisme dan jerawat.
3. Terapi infertilitas: Letrozole (aromatase inhibitor) saat ini dianggap lebih efektif dibanding clomiphene citrate sebagai terapi induksi ovulasi. Jika gagal, dapat dipertimbangkan gonadotropin atau teknik reproduksi berbantu (IVF).
4. Dukungan psikologis: konseling, terapi kognitif-perilaku, dan edukasi pasien.

(Legro RS, et al. 2014)

Yuk, periksa kesehatan Reproduksi Anda sejak dini. Kami siap memberikan perawatan menyeluruh, dengan fasilitas yang Kami miliki. Apabila mengalami tanda-tanda PCOS, segera periksa di Poli Kandungan Klinik Utama Sapta Medika Kediri :

Alamat            : Jl. Brigjend Katamso Nomor 49-51 Kota Kediri

Whatsapp        : 081335658002 (Poli Kandungan)

Website           : www.saptamedika.id

Daftar Pustaka

1. Rotterdam ESHRE/ASRM-Sponsored PCOS Consensus Workshop Group. (2004). Revised 2003 consensus on diagnostic criteria and long-term health risks related to polycystic ovary syndrome. Fertility and Sterility, 81(1), 19–25.
2. Teede HJ, Misso ML, Costello MF, et al. (2018). International evidence-based guideline for the assessment and management of polycystic ovary syndrome 2018. Human Reproduction, 33(9), 1602–1618.
3. Azziz R, Carmina E, Chen Z, et al. (2016). Polycystic ovary syndrome. Nature Reviews Disease Primers, 2, 16057.
4. Moran LJ, Misso ML, Wild RA, Norman RJ. (2010). Impaired glucose tolerance, type 2 diabetes and metabolic syndrome in polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis. Human Reproduction Update, 16(4), 347–363.
5. Dokras A, Clifton S, Futterweit W, Wild R. (2011). Increased risk for abnormal depression scores in women with polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis. Fertility and Sterility, 97(1), 227–238.
6. Carmina E, Dewailly D, Escobar-Morreale HF, et al. (2006). Criteria for defining hyperandrogenism in women with polycystic ovary syndrome: a re-evaluation. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91(1), 2–6.
7. Dewailly D, Lujan ME, Carmina E, et al. (2014). Definition and significance of polycystic ovarian morphology: a task force report from the Androgen Excess and Polycystic Ovary Syndrome Society. Human Reproduction Update, 20(3), 334–352.
8. Palomba S, de Wilde MA, Falbo A, Koster MP, La Sala GB, Fauser BC. (2015). Pregnancy complications in women with polycystic ovary syndrome. Human Reproduction Update, 21(5), 575–592.
9. Wild RA, Rizzo M, Clifton S, Carmina E. (2010). Lipid levels in polycystic ovary syndrome: systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 95(5), 2038–2049.
10. Chittenden BG, Fullerton G, Maheshwari A, Bhattacharya S. (2009). Polycystic ovary syndrome and the risk of gynaecological cancer: a systematic review. Human Reproduction Update, 15(5), 577–588.

The post Mengenal Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) first appeared on Klinik Sapta Medika.

Glaukoma adalah salah satu penyebab utama kebutaan di dunia. Penyakit ini terjadi karena kerusakan pada saraf mata (saraf optik), biasanya akibat tekanan bola mata yang terlalu tinggi. Yang mengkhawatirkan, glaukoma sering berkembang tanpa gejala awal, sehingga banyak orang tidak sadar hingga kerusakan sudah cukup parah (Mayo Clinic, 2022).

Apa Itu Glaukoma?

Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang menyebabkan kerusakan progresif pada saraf optik, bagian mata yang membawa informasi visual ke otak. Tanpa pengobatan, glaukoma dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen dan kebutaan (World Health Organization, 2023).

Jenis-Jenis Glaukoma

1. Glaukoma sudut terbuka (Open-angle glaucoma) merupakan jenis yang paling umum. Terjadi saat cairan mata tidak mengalir dengan baik, menyebabkan tekanan perlahan meningkat. Biasanya tanpa gejala hingga penglihatan mulai hilang (National Eye Institute, 2022).

2. Glaukoma sudut tertutup (Angle-closure glaucoma) terjadi secara tiba-tiba dan bisa menimbulkan gejala serius seperti sakit mata hebat, mual, penglihatan kabur, dan mata merah. Ini termasuk kondisi darurat medis American (Academy of Ophthalmology, 2023).

4. Glaukoma kongenital adalah gloukoma yang menyerang bayi sejak lahir. Biasanya disebabkan oleh kelainan perkembangan pada mata.
5. Glaukoma sekunder disebabkan oleh penyakit lain, seperti diabetes, peradangan mata, atau cedera mata.

Gejala Glaukoma

Glaukoma awal sering tidak menunjukkan gejala. Oleh karena itu, penting melakukan pemeriksaan mata rutin. Namun, beberapa gejala yang mungkin muncul antara lain:

1. Kehilangan penglihatan tepi (penglihatan samping) secara bertahap
2. Mata terasa sakit
3. Sakit kepala
4. Penglihatan kabur
5. Lingkaran pelangi saat melihat cahaya
6. Mata merah (pada kasus akut)

(CDC – Centers for Disease Control and Prevention, 2021)

Faktor Risiko Glaukoma

Beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi terkena glaukoma, antara lain:

1. Usia di atas 40 tahun
2. Riwayat keluarga dengan glaukoma
3. Tekanan bola mata tinggi
4. Penderita diabetes, hipertensi, atau migrain
5. Orang dengan rabun jauh atau rabun dekat berat
6. Riwayat cedera mata atau penggunaan obat steroid jangka panjang
   (Glaucoma Research Foundation, 2023).

Cara Diagnosis Glaukoma

Glaukoma hanya bisa didiagnosis oleh dokter mata melalui pemeriksaan seperti:

1. Tonometri: mengukur tekanan bola mata
2. Oftalmoskopi: memeriksa saraf optik
3. Tes lapang pandang: melihat seberapa luas penglihatan pasien
4. Pachymetry: mengukur ketebalan kornea

Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara rutin, terutama jika termasuk kelompok berisiko tinggi (American Optometric Association, 2022).

Penanganan Glaukoma

Kerusakan akibat glaukoma tidak bisa dikembalikan, tapi perkembangannya bisa diperlambat dengan pengobatan yang tepat:

1. Obat tetes mata untuk menurunkan tekanan bola mata
2. Obat minum dalam beberapa kasus
3. Laser (trabekuloplasti) untuk membantu aliran cairan keluar
4. Operasi jika pengobatan lain tidak efektif

(National Eye Institute, 2022)

Pencegahan dan Perawatan

Walau tidak bisa dicegah sepenuhnya, glaukoma bisa dikelola dengan baik jika terdeteksi sejak dini. Berikut langkah yang bisa dilakukan:

1. Periksa mata setiap 1–2 tahun, terutama usia di atas 40
2. Jangan abaikan perubahan penglihatan
3. Kontrol penyakit lain seperti diabetes dan tekanan darah
4. Gunakan obat mata sesuai anjuran dokter

Glaukoma bisa merusak penglihatan secara perlahan dan tanpa gejala serta menyebabkan kebutaan. Pemeriksaan mata rutin adalah cara terbaik untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika kamu atau orang terdekat berisiko, segera konsultasikan dengan dokter mata.

Yuk periksa mata di Poli Mata Klinik Utama Sapta Medika Kediri

Jl. Brigjend Katamso No 49 Kota Kediri

081252788031

www.saptamedika.id

Sumber  :

1. Mayo Clinic. (2022). Glaucoma: Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/symptoms-causes/syc-20372839
2. World Health Organization (WHO). (2023). Blindness and vision impairment.
   https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/blindness-and-visual-impairment
3. National Eye Institute. (2022). Glaucoma: Causes, Symptoms, and Treatments.
   https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/glaucoma
4. American Academy of Ophthalmology. (2023). What is Glaucoma? https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-glaucoma
5. CDC – Centers for Disease Control and Prevention. (2021). Glaucoma.
   https://www.cdc.gov/visionhealth/basics/eye-disorders/glaucoma.html
6. Glaucoma Research Foundation. (2023). Glaucoma Risk Factors.
   https://www.glaucoma.org/glaucoma/are-you-at-risk-for-glaucoma.php
7. American Optometric Association. (2022). Glaucoma: Eye & Vision Conditions.
   https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/glaucoma?sso=y

The post Glaukoma: Penyakit Mata yang Sering Tak Disadari first appeared on Klinik Sapta Medika.

(Alomedika. 2023)

Kehilangan calon buah hati sebelum waktunya adalah hal yang sangat berat. Keguguran, atau dalam istilah medis disebut abortus, adalah kondisi ketika kehamilan berakhir dengan sendirinya sebelum usia kandungan mencapai 20 minggu. Mungkin ini adalah pengalaman yang menyakitkan, membuat hati terasa hancur. Banyak perempuan di seluruh dunia pernah mengalaminya. Bahkan, menurut data, sekitar 10 hingga 20 dari 100 kehamilan berakhir dengan keguguran, terutama di awal kehamilan (Mayo Clinic, 2023).

Apa Penyebab Keguguran?

Penting untuk diketahui: keguguran bukan salah anda. Kebanyakan kasus terjadi karena hal-hal yang berada di luar kendali siapa pun. Berikut beberapa penyebab umum yang sering terjadi:

1. Kelainan genetik atau kromosom pada janin
   Ini adalah penyebab paling sering. Kadang janin memiliki masalah saat awal terbentuk, dan tubuh secara alami menghentikan kehamilan karena janin tidak bisa tumbuh dengan baik (ACOG, 2021).
2. Masalah hormon
   Hormon seperti progesteron sangat penting untuk menjaga kehamilan. Kalau hormon ini terlalu sedikit, janin bisa sulit bertahan (NHS UK, 2022).
3. Penyakit tertentu pada ibu
   Misalnya, diabetes yang tidak terkontrol, masalah tiroid, infeksi berat, atau kondisi autoimun seperti lupus bisa meningkatkan risiko keguguran (Cleveland Clinic, 2023).
4. Gaya hidup yang kurang sehat
   Merokok, mengonsumsi alkohol, atau memakai narkoba bisa membahayakan janin. Bahkan stres berat juga dapat berdampak (WHO, 2021).
5. Kondisi rahim
   Misalnya, bentuk rahim yang tidak normal atau leher rahim yang lemah bisa membuat janin kesulitan berkembang (Johns Hopkins Medicine, 2022).

Tanda-Tanda Keguguran yang Perlu Diwaspadai

Keguguran bisa datang dengan gejala yang berbeda pada tiap orang. Tapi beberapa tanda umum yang sering muncul adalah:

1. Perdarahan dari vagina (bisa hanya bercak atau cukup banyak);
2. Kram atau nyeri seperti saat haid, tapi lebih kuar;
3. Keluar gumpalan jaringan dari vagina;
4. Tiba-tiba tidak merasa hamil lagi, seperti tidak mual atau payudara tidak nyeri

Kalau anda mengalami salah satu dari gejala ini, jangan tunggu lama langsung temui tenaga kesehatan (Mayo Clinic, 2023).

Jenis-Jenis Keguguran

Mengetahui jenisnya bisa membantu memahami apa yang terjadi. Berikut penjelasan singkat:

1. Keguguran lengkap: semua jaringan kehamilan keluar sendiri;
2. Keguguran tidak lengkap: masih ada sisa di rahim yang perlu dikeluarkan;
3. Keguguran terancam: ada perdarahan, tapi janin masih hidup;
4. Missed miscarriage: janin sudah berhenti berkembang, tapi belum ada tanda-tanda keluar;
5. Keguguran berulang: jika keguguran terjadi 3 kali atau lebih (ACOG, 2021).

 Cara Menguatkan Diri

Keguguran bukan akhir dari segalanya. Memang sedih itu wajar. Tapi tubuh dan hati bisa pulih. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan:

1. Validasi perasaan anda langkah pertama menuju pemulihan emosional adalah mengizinkan diri Anda untuk merasakan semua emosi yang muncul. Jangan menekan duka Anda atau merasa bersalah karena apa yang Anda rasakan. “Izinkan diri Anda untuk berduka. Mengakui bahwa Anda telah mengalami kehilangan yang signifikan adalah kunci untuk memulai proses penyembuhan,” saran (American Pregnancy Association (APA), 2021). Menangis, berbicara, atau menulis jurnal bisa menjadi saluran yang sehat untuk melepaskan emosi;
2. Cari dukungan anda tidak sendiri. Berbicara dengan pasangan, keluarga, atau teman dekat yang suportif dapat membantu Anda merasa didengar dan dipahami. Pertimbangkan juga untuk bergabung dengan kelompok dukungan untuk wanita yang mengalami keguguran. “Dukungan dari orang lain yang telah mengalami hal serupa dapat memberikan rasa kebersamaan dan mengurangi isolasi,” saran National Institute of Child Health and Human Development (NICHD, 2021);
3. Kenang dan hormati kehilangan anda. Beberapa individu merasa terbantu dengan menciptakan cara untuk mengenang bayi yang hilang. Ini bisa berupa menanam bunga, membuat kotak kenangan, atau menulis surat perpisahan. “Ritual kecil atau cara pribadi untuk mengenang dapat memberikan rasa penutupan dan membantu dalam proses berduka,” jelas (Healthline, 2022);
4. Pertimbangkan bantuan professional. Jika duka Anda terasa terlalu berat, berlangsung lama, atau mengganggu fungsi sehari-hari, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Psikolog atau konselor yang terlatih dalam masalah kehilangan dan trauma dapat memberikan strategi koping yang efektif. “Terapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), bisa sangat membantu dalam memproses duka dan mengembangkan mekanisme koping yang sehat setelah keguguran,” menurut (National Health Service (NHS), 2022).

Bila anda pernah mengalami keguguran, izinkan diri anda untuk berduka. Tangisan itu bukan tanda kelemahan tapi tanda cinta pada kehidupan yang pernah hadir, walau sebentar. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis dan dukungan emosional. Banyak perempuan lain telah melalui ini, dan banyak pula yang berhasil hamil lagi dan melahirkan anak-anak yang sehat.

Yuk, periksa kesehatan kehamilan Anda sejak dini. Kami siap memberikan perawatan menyeluruh untuk ibu dan calon bayi, dengan fasilitas yang Kami miliki. Apabila mengalami tanda-tanda keguguran segera periksa di Poli Kandungan Klinik Utama Sapta Medika Kediri :

Alamat            : Jl. Brigjend Katamso Nomor 49-51 Kota Kediri

Whatsapp        : 081335658002 (Poli Kandungan)

Website           : www.saptamedika.id

Sumber :

1. (2023). Abortus. Diakses dari : www.alomedika.com/penyakit/obstetrik-dan-ginekologi/abortus
2. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2021). Early Pregnancy Loss: Miscarriage.
   Diakses dari: https://www.acog.org/womens-health/faqs/early-pregnancy-loss
3. American Pregnancy Association. (2021). Coping with Miscarriage. Diakses dari https://www.google.com/search?q=https://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/coping-with-miscarriage/
4. Cleveland Clinic. (2023). Miscarriage (Spontaneous Abortion).
   Diakses dari: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9700-miscarriage
5. (2022). Coping with Miscarriage: 13 Ways to Heal from Your Loss. Diakses dari https://www.healthline.com/health/pregnancy/coping-with-miscarriage
6. Johns Hopkins Medicine. (2022). Miscarriage (Pregnancy Loss).
   Diakses dari: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/miscarriage
7. Mayo Clinic. (2023). Miscarriage – Symptoms and causes.
   Diakses dari: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pregnancy-loss-miscarriage/symptoms-causes/syc-20354298
8. National Health Service (NHS) UK. (2022). Miscarriage.
   Diakses dari: https://www.nhs.uk/conditions/miscarriage/
9. National Institute of Child Health and Human Development (NICHD). (2021). Pregnancy Loss. Retrieved from https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancyloss
10. World Health Organization (WHO). (2021). Preventing early pregnancy loss: Policy Brief.
    Diakses dari: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/preventing-early-pregnancy-loss

The post Keguguran: Kenali Penyebab, Tanda-Tanda, dan Cara Menguatkan Diri Saat Mengalaminya first appeared on Klinik Sapta Medika.